Vous aimeriez danser
Mais vous avez des difficultés de coordination, de latéralisation, de rythme et ou vous appartenez aux gauchers contrariés, vous êtes mal voyant ou tout simplement, vous n’osez pas vous lancer.
Apprendre à danser
C’est possible avec un programme adapté.
Apprentissage progressif à l’écoute de votre rythme et par un type de danses adapté à des grands débutants.
Le principe
Chaque danseur prend place à côté des autres participants disposés sur plusieurs lignes. Il effectue les mêmes pas que ses voisins.
Les avantages
Elles se dansent seul-e :
Pas de partenaire à gérer ; facilité et sérénité.
Elles se dansent au sein d’un groupe : faire partie d’un ensemble ; partager un plaisir commun.
Décomposées en séquences répétitives, l’apprentissage est rapide.
Variées, leur pratique s’effectue sur différents types de musique (madison, country, cha-cha, Disco, Valse, samba…)
Elles permettent d’entretenir une activité physique : aide au maintien en forme de toute personne sédentaire et participent à entretenir les différents types de mémoire : visuelle, auditive, gestuelle.
Une activité qui contribue à la socialisation des retraités et au partage d’activités communes.